|| Hälsovinster #2 ||
Just nu kanske jag inte är den mest piffiga, det känns sällan så när man har flunsa.
MEN, jag kan ändå känna av lite fler hälsovinster av min nya livsstil.
Dessa vinster blir liksom plusmenyn, bonusen, extra alltet!
En extra belöning för arbetet jag lägger ner.
Några fina hälsovinster är:
*Hyn i ansiktet har blivit så mycket renare och fastare.
Ansiktet känns lent och fräscht. Lite peachy!
*Huden på kroppen är slätare, lenare och skönare att ta på.
Mycket gluten har tidigare gett mig lite prickiga överarmar, men det försvinner också med sund mat.
*Nattdomningar i hand och arm har minskat betydligt.
Lederna är inte inflammerade längre, vilket innebär att de sväller av.
Jag ska ta vara på känslan av effekterna i morgon.
Har en honungsfuktmask jag ska lägga i ansiktet efter lite peeling och borttagning av bryn.
När jag är sjuk suktar hyn ofta efter fukt.
Ett sätt att inte känna sig lika miserabel heller, haha!
Tony hjälpte mig att komma lite på fötter idag.
Han åkte till Apoteket och försåg mig med Panodil, nässpray och halstabletter.
Bästeman! <3
Smaken kom tillbaka lite efter att jag mentolkurerat mig en aning.
Nu ska jag faktiskt lägga mig.
Ögonen är trötta, så då ger jag efter för dem.
Flunsa-kitet!
Dagens frukost, vilken jag inte riktigt kände smaken av.
Flunsan har nått stadiet "smakar inget, hör inget".
DAGENS MAT
Frukost:
Kvarg med färska jordgubbar.
1 blodapelsin.
Rött te.
Lunch:
Grönsaksstavar av gurka, morot och paprika.
Några skivor skinka.
En klick tsatsiki.
Vatten.
Mellanmål:
Rött te med honung och en skvätt mjölk.
Middag:
2 små fisk- och kräftwraps med sallad, kräftor och vit fisk med kaviar, grädde och dill.
Vatten.
Kvällsmat:
1 Nutrilettbar (snabbt och enkelt).
Rött te.
Simpel lunch, perfekt när man är risig :)