|| Dagens matdagbok ||
DAGENS MAT
Frukost:
Smoothie på hallon, banan och osötad rismjölk.
Smoothie på hallon, banan och osötad rismjölk.
Mellanmål:
Proteinbar med nötter och chia.
Proteinbar med nötter och chia.
Lunch:
1 liten portion pumpasoppa.
1 liten portion pumpasoppa.
1 liten morot.
Mellanmål:
1 litet äpple.
1 litet äpple.
Middag:
1 normalportion fiskgryta på vit fisk.
Broccoli och gurka.
1 liten klick bearnaise.
Citronvatten.
Citronvatten.
Mellanmål:
4 dadlar rullade i lakritspulver.
4 dadlar rullade i lakritspulver.
Naturell yoghurt med osötad blåbärssylt och lite specialflingor.
Rött te med havremjölk.
Även i dag är jag väldigt nöjd med mitt matintag.
Börjar vara så att jag är nöjd med väldigt mycket mindre mat än tidigare; Tumme upp!
Ska jag kritisera något i dagens matdagbok, så är det att jag druckit för lite vatten.
Ska jag kritisera något i dagens matdagbok, så är det att jag druckit för lite vatten.