|| Tre dagars matdagbok ||

0 kommentar(er)
Jag är nöjd med de senaste tre dagarnas matintag. 
Ska jag ändra på något, så är det att inte äta lika mycket bröd. 
Så, klart, då ändrar vi på det! 
Det jag är mest nöjd över är att mitt sötsug är borta! 
Jag blev bjuden på en semla på Brygghuset igår, och åt den bara för att. 
Visst var det en bra semla för att vara semla, men den gav mig inget. 
Nothing, nada. Underbart! 
I kväll åt vi pizza. Hade köpt läsk, men drack vatten. 
Jag var inte ens sugen på läsk! 
Inte heller var jag godissugen när jag var inne på ICA, TROTS att jag var hungrig. 
Känslan är ljuvlig! 
Jag rider på den vågen nu. 
 
DAGENS MAT - Torsdag
 
Frukost: 
Egenpressad juice på blodapelsin, granatäpple och päron.
 
Mellanmål: 
2 skivor grovt bröd med smör, ost och rökt kalkon.
Svart te med honung och en skvätt mjölk. 
 
Lunch/middag: 
Spenatsoppa. 
1 kokt ägg. 
Vatten. 
 
Mellanmål: 
Rött te med en skvätt mjölk.
 
Mellanmål 2: 
ProPud-drink

Kvällsmat: 
1 vallmoring med brie, salami och grönsaker. 
1 liten Froosh smoothie
 
DAGENS MAT - Fredag
 
Frukost: 
Äggröra på 4 ägg och en skvätt mjölk.
 
Mellanmål: 
Rött te med havremjölk och honung. 
1 litet rågbröd med skagenröra och sallad.
 
Lunch: 
1 liten portion fetaostsallad.
Vatten. 
 
Mellanmål: 
Rött te med en skvätt mjölk.
1 mellanstor semla.

Middag: 
1 Briochebröd med pulled vege, dressing, gurka och picklad rödlök. 
Vatten. 
 
 
DAGENS MAT - Lördag
 
Frukost: 
2 skivor rostat, grovt bröd med smör och kaviar.
Grönt te med havemjölk.
 
Lunch/middag: 
Pumpasoppa. 
2 små skivor hembakat, grovt bröd med smör.
Citronvatten. 
 
Mellanmål: 
Egenpressad juice/smoothie på blodapelsin, apelsin, granatäpple, hallon och päron.
Rött te med havremjölk.
 
Middag: 
Knappt 1/2 pizza. 
Citronvatten.